外出自粛による運動不足におすすめダイエット食品5選

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こんにちは、けいとです。

先日、緊急事態宣言が延長されて、外出自粛が続いていますね。
なかなか外に出れず、運動不足が原因で体型がだらしなくなっていないでしょうか?笑

そこで今回は、いまの時期におすすめするダイエット食品7選を紹介します。

その7つがこちら

ひとつずつ順に紹介していきます。

『プチシェイク』 オルビス



自粛期間が長引き、いままで入っていた服が入らなかったり、お腹まわりが気になってきたという悩みを抱える方のサポートをするおきかえダイエットシェイクです。

こちらの商品の特徴は

  • ビタミン11種、鉄分、食物繊維を配合
  • 一食で約1/3日分の栄養素が摂れる
  • 果肉もたっぷりで食べ応えもあり
  • 牛乳・豆乳・ヨーグルト、食べ方のアレンジは自由自在
  • 1食分約150kcal前後

こんな感じ。

毎日飽きず、おいしくダイエットできる商品となっているのでかなりおすすめです!

『マスタークレンズダイエット』 株式会社IDEA



こちらの商品は、海外のセレブ達も絶賛の商品となっています。

「短期的にダイエットをしたい!」という方におすすめです。

この商品の特徴は

  • 11種類のビタミン&9種類のミネラル&7種類の天然ハーブをミックス
  • 必要な物はペットボトル500mlの水と本品だけ
  • セレブが信頼するダイエット
  • 短期間でダイエットを実践できる

こんな感じです。

手軽で、短期的に実践できる方法なので、時間がない方やあまり継続が得意ではない方におすすめです!

『レジスタントプロテイン』 株式会社あしたるんるんラボ



こちらの商品は、酒粕甘酒のダイエッター注目成分としてテレビ番組でも紹介された 「レジスタントプロテイン」配合のサプリメントです。

脂っこいもの、甘いものをついつい食べてしまう方におすすめです。

この商品のすごいところは、酒粕甘酒に含まれているレジスタンスプロテインというものです。

ダイエットしたい人
ダイエットしたい人
レジスタンスプロテインの何がすごいの?

レジスタンスプロテインの特徴

  • 油吸着パワーがすごい
  • 消化酵素で分解されず、体外へ排出される

以上の特徴があります。

あまり酒粕を飲まないという方でも大丈夫です。

こちらはサプリになっているので、手軽に続けることができます。

気になった方はチェックしてみてください!

『TOKYO Sweets Diet』 株式会社IDEA



先ほど紹介した『マスタークレンズダイエット』と同じ会社の株式会社IDEAさんから出されている商品となっています。

甘いものがやめられないという方におすすめの商品で、パティシエ監修のダイエットスイーツです。

こちらの商品の特徴は

  • 乳酸菌、MCTオイル、ビタミンなどキレイ痩せを叶える成分をミックス
  • ダイエットフードを感じさせない本格的な美味しさ
  • お味の種類は「ストロベリーパンナコッタ味」「ショコラムース味」「カスタードプティング味」の3種類
  • 1回分が小分けになっているので手間なく作れる

こんな感じ。

スイーツ感覚でおいしくダイエットができるのでおすすめです!

『besup』 caocca



こちらの商品は、ダイエット・美容に特化したカカオ味の女性向けのプロテインとなっています。

この商品の特徴は

  • カカオ×ソイプロテインで満足感が持続
  • 1日1杯で美容・健康ケアができる

こんな感じ。

カカオの深みある味わいと芳ばしい香りによる満足感と、 良質な食物繊維のかたまりであるソイ(大豆)プロテインの腹持ちの良さで、 満腹感を持続させてラクにダイエットができます。
また、1日に必要なビタミン・ミネラル(14種類)の70%以上が入っていて、 さらに40種類の美容成分(コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸など高級美容成分)がぎっしり配合されています。

グルテンフリーなので糖質制限中の方にもおすすめの商品となっているのでぜひチェックしてみてください!

まとめ

ということで今回は、おすすめのダイエットお食品を紹介してきました。

もう一度まとめると

この5つです。

この時期は運動不足で体型がだらしなくなりがちなので、もし気になった商品があればチェックしてみてください!